스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 오늘의 영단어 - weighing : 무게가 나가는오늘의 영단어 - millionare : 백만장자: 백만장자의오늘의 영단어 - gadget : 간단한 장치, 도구, 부속품, 고안탐욕스런 자는 재산이 쌓이지 않으면 근심하며, 교만한 자는 권세가 늘어나지 않으면 슬퍼한다. -장자 오늘의 영단어 - curb : 막다, 제한하다, 예방하다, 억제하다오늘의 영단어 - mortar : 박격포오늘의 영단어 - eyebrow raise : 눈살을 치키다관리하는 것은 어떤 일을 바르게 하는 것이지만 리더십은 바른 일을 하는 것이다. -피터 드러커 오늘의 영단어 - environ : 둘러싸다, 에워싸다 // surround