요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - persuasion : 설득, 확신, 신념오늘의 영단어 - lame-duck : 레임덕, 임기말 권력누수현상오늘의 영단어 - wail : 울부짖다, 통탄하다실패한 사람이 다시 일어나지 못하는 것은 그 마음이 교만한 까닭이다. 성공한 사람이 그 성공을 유지하지 못하는 것도 역시 교만한 까닭이다. -불경 오늘의 영단어 - consider : 고려하다, 심사숙고하다오늘의 영단어 - donate : 기부하다, 기증하다, 증여하다싼 것이 비지떡 , 무슨 물건이든지 값이 싼 물건은 품질도 그만큼 좋지 못하다는 말. 고양이 쥐 생각하네 , 생각해 주는 척함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - infringe : 법규를 어기다, 법을 위반하다, 침해하다